احم أطرافك من البرد القارص بهذه الطرق

عانى العديد من الأشخاص من مشكلة برودة الأطراف كاليدين والقدمين خصوصا فى فصل الشتاء، وكشف الأطباء، عن أبرز الأسباب التى تؤدى إلى برودة الأطراف وتتمثل في:
– قصور الغدة الدرقية ونقص إفرازاتها.
– قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
– الإصابة بالأمراض الجلدية.
– ضعف الدورة الدموية واضطراب في تدفق الدم للأطراف.
– الإصابة بمرض السكر سواء من النوع الأول أو الثاني.
– الإصابة بالأنيميا أو النزف المتكرر نتيجة الدورة الشهرية أو بسبب بعض مشاكل الدم.
– انخفاض ضغط الدم
– التعرض لصدمة نفسية.
– الاضطرابات النفسية والعصبية كالقلق، أو الكآبة.
وهناك بعض الأعراض والعلامات التي تدل على برودة اليدين والقدمين، مثل:
– تنميل الأطراف الباردة.
– الشعور بتعب وإرهاق عام في الجسم.
– تغير لون الجلد فيصبح مائلًا إلى اللون الأزرق، أو الأصفر الشاحب، أو الأبيض.
– شد أو تصلب في الجلد.

مقالات ذات صلة